23-3.0120 Vinyasa Power Yoga für geübte Anfänger

Auf der Suche nach Gelassenheit und Kräftigung für Körper, Geist und Seele bist du schon öfter auf Yoga gestoßen, hast es aber noch nie ausprobiert? Du bist vielleicht schon dem Yoga-Trend gefolgt und warst frustriert, weil du als Anfängerin einfach nicht mit kamst? Das hat in dir Stress ausgelöst, obwohl du ja eigentlich entspannen und abschalten wolltest? Tief in dir verspürst du aber immer noch den Drang, dir die Yogamatte zu schnappen und loszulegen? Nur hat sich die passende Gelegenheit irgendwie noch nicht ergeben und von alleine kannst du dich nicht wirklich aufraffen? Wie wäre es wenn ich dir eine Atmosphäre schaffe, in der du dich frei, wohl, verstanden und aufgehoben fühlst?
Vinyasa Power Yoga ist ein modernes, ganzheitliches Yoga-Workout, das den Körper in einen ständigen aktiven Energiezustand versetzt. Die Übungen lockern und festigen das Muskelsystem zugleich, was vor allem an dem flüssigen Übergang der jeweiligen Asanas (Positionen) liegt. Somit ist Vinyasa Power Yoga ein umfassendes Fitnesssystem, das Kraft, Flexibilität und Ausdauer bewirkt und den Weg zu Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden ebnet.
Der Kurs ist für geübte Anfänger geeignet!