Kursdetails

21-3.0320 Beckenbodengymnastik für Damen und Herren

Beginn Mo., 13.09.2021, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Anne Sailer

Der Beckenboden hat eine wichtige Funktion als Verschlusssystem von Harnröhre und Darmausgang. Um diese Aufgaben wahrnehmen zu können und nicht unter Belastung wie z. B. Niesen, Husten oder Lachen nachzugeben, muss er aktiv und kräftig sein.

Gezielte Übungen helfen, die Muskulatur wahrzunehmen und in ihrer Funktion zu trainieren.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und bequeme Kleidung




Kursort

Mehrzweckhalle

Schulstraße
68519 Viernheim

Termine

Datum
13.09.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße, Goetheschule, Mehrzweckhalle
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße, Goetheschule, Mehrzweckhalle
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße, Goetheschule, Mehrzweckhalle
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße, Goetheschule, Mehrzweckhalle
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße, Goetheschule, Mehrzweckhalle
Datum
01.11.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße, Goetheschule, Mehrzweckhalle
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße, Goetheschule, Mehrzweckhalle
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße, Goetheschule, Mehrzweckhalle
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße, Goetheschule, Mehrzweckhalle
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Schulstraße, Goetheschule, Mehrzweckhalle