23-3.0118 DAYO Dance-Yoga

DaYo lässt Elemente aus Tanz, Pilates und Yoga zu einer anmutigen Choreografie zusammenfließen. Einzelne Übungen folgen direkt aufeinander - eine Position geht in die andere über. Diese Mischung löst Energieblockaden, dehnt verspannte Muskeln und strafft gleichzeitig den Körper. Lass Dich von Katja zu DaYo begeistern! Es ist ein barfuß-Training, bitte ggf. rutschfeste Socken, Matte und ein Getränk mitbringen.