21-2.0513 DanceCreation

Ein dynamisches Fitness-Workout mit rhythmischen Bewegungen und mitreißender Musik. Im Verlauf der Stunde werden die Grundschritte der Aerobic mit verschiedenen Tanzstilen kombiniert und zu einer Choreographie aufgebaut. Die verschiedenen Tanzbewegungen und Schritte sind leicht zu erlernen und für jedermann geeignet. Trainiert werden Ausdauer, Kraft und Koordination. Im Vordergrund stehen Spaß und Freude an der Bewegung. Motivierende und abwechslungsreiche Musik lässt den Alltagsstress in den Hintergrund rücken.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk