22-3.0131 DAYO Dance-Yoga

Bei DAYO verschmelzen klassische Yogaelemente mit tänzerischen Schrittfolgen! Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus. DAYO bietet dir Freiraum für eigene Bewegungsinterpretationen, ganz ohne Leistungsdruck. Entdecke ein fließendes Tanzworkout, das Elemente des Yogas choreografisch zusammenführt. Es ist ein barfuß-Training, bitte ggf. rutschfeste Socken, Matte und ein Getränk mitbringen.