Kursdetails
24-3.0254 Functional Workout
Beginn | Do., 16.05.2024, 18:30 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 22,00 € |
Dauer | 7 Termine |
Kursleitung |
Maike Müller
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Bemerkungen | bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk |
Im Fokus steht die Rumpfmuskulatur, die unsere Körpermitte stabilisiert. Das Workout dient zur ganzheitlichen Stärkung und trainiert zweckmäßige Bewegungsabläufe, die dich für die Anforderungen des Alltags rüsten.
Wir verbessern unsere Bewegungsqualität durch die komplexen Übungen, insbesondere die Beweglichkeit, Kraft und Körperhaltung werden gefordert und beugen damit Verletzungen vor. Du entscheidest die Intensität der Übung, durch die verschiedenen Varianten.
Kursort
Raum 11
Kreuzstraße 2-468519 Viernheim
Termine
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kreuzstraße 2-4,
Bürgerhaus, Raum 11
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kreuzstraße 2-4,
Bürgerhaus, Raum 11
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kreuzstraße 2-4,
Bürgerhaus, Raum 11
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kreuzstraße 2-4,
Bürgerhaus, Raum 11
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kreuzstraße 2-4,
Bürgerhaus, Raum 11
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kreuzstraße 2-4,
Bürgerhaus, Raum 11
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kreuzstraße 2-4,
Bürgerhaus, Raum 11