Kursdetails

21-3.0209 Ganzkörper Funktionsgymnastik

Beginn Di., 31.08.2021, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Beatrix Busalt-Müller
Bemerkungen Gymnastikmatte, Turnschuhe und Handtuch

Gesund und erfolgreich abnehmen durch regelmäßigen Sport: Warm-up, durch abwechslungsreiches Ausdauertraining mit niedriger Intensität. Spezielles Training der Problemzonen Bauch, Beine und Po zur Formung und Straffung. Rückenschmerzen bzw. Wirbelsäulenbeschwerden gehören leider zu unseren Zivilisationskrankheiten. Aus diesem Grund werden auch hier mit speziellen Übungen Schwerpunkte gesetzt. Durch große Übungsvielfalt werden der Stoffwechsel, die lokale Durchblutung und das Herz-Kreislauf-System entsprechend aktiviert. Das intensive Cool Down besteht aus Stretching- und Entspannungsübungen, die Muskeln und Gelenken zu mehr Beweglichkeit verhelfen.




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Termine

Datum
31.08.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
"Altes Kino" Ludwigstr. 23
Datum
07.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
"Altes Kino" Ludwigstr. 23
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
"Altes Kino" Ludwigstr. 23
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
"Altes Kino" Ludwigstr. 23
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
"Altes Kino" Ludwigstr. 23
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
"Altes Kino" Ludwigstr. 23
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
"Altes Kino" Ludwigstr. 23
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
"Altes Kino" Ludwigstr. 23
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
"Altes Kino" Ludwigstr. 23
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
"Altes Kino" Ludwigstr. 23

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