Kursdetails

24-3.0222 Ganzkörper Funktionsgymnastik

Beginn Di., 16.01.2024, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Beatrix Busalt-Müller
Bemerkungen Matte, Sportkleidung, Handtuch, Getränk

Gesund und erfolgreich abnehmen durch regelmäßigen Sport: Warm-up, durch abwechslungsreiches Ausdauertraining mit niedriger Intensität. Spezielles Training der Problemzonen Bauch, Beine und Po zur Formung und Straffung. Rückenschmerzen bzw. Wirbelsäulenbeschwerden gehören leider zu unseren Zivilisationskrankheiten. Aus diesem Grund werden auch hier mit speziellen Übungen Schwerpunkte gesetzt. Durch große Übungsvielfalt werden der Stoffwechsel, die lokale Durchblutung und das Herz-Kreislauf-System entsprechend aktiviert. Das intensive Cool Down besteht aus Stretching- und Entspannungsübungen, die Muskeln und Gelenken zu mehr Beweglichkeit verhelfen.



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Kursort

Halle

Ludwigstraße 23
68519 Viernheim

Termine

Datum
16.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23, "Altes Kino", Halle
Datum
23.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23, "Altes Kino", Halle
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23, "Altes Kino", Halle
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23, "Altes Kino", Halle
Datum
13.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23, "Altes Kino", Halle
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23, "Altes Kino", Halle
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23, "Altes Kino", Halle
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23, "Altes Kino", Halle
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23, "Altes Kino", Halle
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23, "Altes Kino", Halle

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