Kursdetails
24-3.0223 Ganzkörper Funktionsgymnastik
Beginn | Di., 16.04.2024, 18:30 - 19:45 Uhr |
Kursgebühr | 70,00 € |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Beatrix Busalt-Müller
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Bemerkungen | Matte, Sportkleidung, Handtuch, Getränk |
Gesund und erfolgreich abnehmen durch regelmäßigen Sport: Warm-up, durch abwechslungsreiches Ausdauertraining mit niedriger Intensität. Spezielles Training der Problemzonen Bauch, Beine und Po zur Formung und Straffung. Rückenschmerzen bzw. Wirbelsäulenbeschwerden gehören leider zu unseren Zivilisationskrankheiten. Aus diesem Grund werden auch hier mit speziellen Übungen Schwerpunkte gesetzt. Durch große Übungsvielfalt werden der Stoffwechsel, die lokale Durchblutung und das Herz-Kreislauf-System entsprechend aktiviert. Das intensive Cool Down besteht aus Stretching- und Entspannungsübungen, die Muskeln und Gelenken zu mehr Beweglichkeit verhelfen.
Kursort
Halle
Ludwigstraße 2368519 Viernheim
Termine
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23,
"Altes Kino", Halle
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23,
"Altes Kino", Halle
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23,
"Altes Kino", Halle
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23,
"Altes Kino", Halle
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23,
"Altes Kino", Halle
Datum
21.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23,
"Altes Kino", Halle
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23,
"Altes Kino", Halle
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23,
"Altes Kino", Halle
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23,
"Altes Kino", Halle
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23,
"Altes Kino", Halle