Kursdetails
24-3.0122 Hatha Yoga am Morgen
Beginn | Do., 19.09.2024, 09:00 - 10:30 Uhr |
Kursgebühr | 70,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Ingrid Schenk
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: eine rutschfeste (Yoga-)Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung |
Bewegung - Atmung – Entspannung. Yoga für alle, die Körper, Geist und Seele gesund erhalten wollen.
Mit sanften Übungen (Asanas) schulen wir unser Körperbewusstsein, trainieren unseren Gleichgewichtssinn und halten den Körper kräftig und geschmeidig. Je nach körperlichen Voraussetzungen können wir die Übungen individuell anpassen.
Durch Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen lernen wir mehr Gelassenheit und Ruhe zu finden.
Der Kurs ist für Ältere und Jüngere – mit und ohne Vorkenntnisse – gleichermaßen geeignet.
Kursort
Raum 11
Kreuzstraße 2-468519 Viernheim
Termine
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Kreuzstraße 2-4,
Bürgerhaus, Raum 11
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Kreuzstraße 2-4,
Bürgerhaus, Raum 11
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Kreuzstraße 2-4,
Bürgerhaus, Raum 11
Datum
31.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Kreuzstraße 2-4,
Bürgerhaus, Raum 11
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Kreuzstraße 2-4,
Bürgerhaus, Raum 11
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Kreuzstraße 2-4,
Bürgerhaus, Raum 11
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Kreuzstraße 2-4,
Bürgerhaus, Raum 11
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Kreuzstraße 2-4,
Bürgerhaus, Raum 11
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Kreuzstraße 2-4,
Bürgerhaus, Raum 11
Datum
12.12.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Kreuzstraße 2-4,
Bürgerhaus, Raum 11