23-3.0222 Piloxing ® Barre

Piloxing ® Barre ist ein „low impact“, aber dennoch sehr intensives Workout, bei dem wir mit einer Ballettstange arbeiten. Das Workout hilft Dir, dein Körpergleichgewicht zu erhalten und sorgt für mehr Körperspannung, eine größere Beweglichkeit, stärkere Füße und Beine und einen gezielteren Muskelaufbau. Das abwechslungsreiche Training unterteilt sich in Box-, Pilates- und Barreblöcke – so dass erst gar keine Langeweile aufkommen kann!
Gern wird barfuß trainiert - bitte eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.