Kursdetails

21-3.0217 Walking Treffpunkt: Büro Adler

Beginn Di., 07.09.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Ulrike Ullrich
Bemerkungen Wetterfeste Kleidung

Wer möchte kann Walking-Stöcke mitbringen und wird in Nordic-Walking unterwiesen/unterrichtet.

Unter Walking versteht man schnelles und ausdauerndes Gehen. Durch die hohe Schrittzahl, in Verbindung mit der richtigen Technik, trainieren wir Muskulatur, Herz und Kreislauf und erreichen eine deutliche Verbesserung der allgemeinen Fitness. Zusätzliche Kräftigungs- und Dehnungsübungen ergänzen unser Walken zu einem ausgezeichneten Ganzkörpertraining. Die Bewegung an der frischen Luft härtet den Körper ab und ist eine Wohltat für Geist und Seele. Unsere Gruppe ist daher auch stets mit viel Spaß bei der Sache. Eine Teilnahme ist unabhängig von Alter und Trainingszustand möglich. Wenn Sie schon lange etwas für Ihre Gesundheit tun wollten, schließen Sie sich uns an.




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Termine

Datum
07.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"

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