Kursdetails

22-3.0214 Walking Treffpunkt: Büro Adler

Beginn Di., 06.09.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Ulrike Ullrich
Bemerkungen Wetterfeste Kleidung

Wer möchte kann Walking-Stöcke mitbringen und wird in Nordic-Walking unterwiesen/unterrichtet.

Unter Walking versteht man schnelles und ausdauerndes Gehen. Durch die hohe Schrittzahl, in Verbindung mit der richtigen Technik, trainieren wir Muskulatur, Herz und Kreislauf und erreichen eine deutliche Verbesserung der allgemeinen Fitness. Zusätzliche Kräftigungs- und Dehnungsübungen ergänzen unser Walken zu einem ausgezeichneten Ganzkörpertraining. Die Bewegung an der frischen Luft härtet den Körper ab und ist eine Wohltat für Geist und Seele. Unsere Gruppe ist daher auch stets mit viel Spaß bei der Sache. Eine Teilnahme ist unabhängig von Alter und Trainingszustand möglich. Wenn Sie schon lange etwas für Ihre Gesundheit tun wollten, schließen Sie sich uns an.




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Termine

Datum
06.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"
Datum
01.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz "Büro Adler"

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