Kursdetails
24-3.0115 Yoga und Atmung
Beginn | Mi., 24.01.2024, 18:30 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 105,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Katrin Ehret
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Bemerkungen | Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke |
Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama) praktizieren wir gemeinsam Übungen (Asanas) und verhelfen somit zu einer besseren Sauerstoffzufuhr, erhöhen die Konzentrationsmöglichkeit, stabilisieren das vegetative Nervensystem (Parasympatikus) und beruhigen damit unseren Geist. Wenn der Atem wandert, ist der Geist unruhig. Aber wenn der Atem still ist, ist es auch der Geist.
Hatha Yoga Pradipika.
Kursort
Museum Multiraum
Termine
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Museum Multiraum
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Museum Multiraum
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Museum Multiraum
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Museum Multiraum
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Museum Multiraum