Kursdetails

21-3.0329 Karamotion® Fitness - Mix und eine effektive Selbstverteidigung ab 35 plus

Beginn Sa., 20.11.2021, 14:00 - 16:15 Uhr
Kursgebühr 10,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Horst Pfirrmann
Bemerkungen Sportkleidung

- ein Kurs, an dem man ohne Vorkenntnisse und Trainingszustand teilnehmen kann.

- KARAMOTION® stärkt die Wirbelsäule und macht sie geschmeidig.

- trainiert schnell erlernbare Techniken für die Selbstverteidigung.

- die Schlagkraft wird trainiert, dadurch kann Stress abgebaut werden.

- Stretching zum Ausgleich der Stunde sorgt für Wohlbefinden und Entspannung für Körper und Geist.




Kursort

Halle

Ludwigstraße 23
68519 Viernheim

Termine

Datum
20.11.2021
Uhrzeit
14:00 - 16:15 Uhr
Ort
Ludwigstraße 23, "Altes Kino", Halle