Kursdetails

24-3.0255 Walking

Beginn Di., 21.05.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Dorothee Brechtel
Bemerkungen zunächst ohne Walking-Stöcke

Treffpunkt: Büro Adler zum Walken im Wald

Unter Walking versteht man schnelles und ausdauerndes Gehen. Durch die hohe Schrittzahl, in Verbindung mit der richtigen Technik, trainieren wir Muskulatur, Herz und Kreislauf und erreichen eine deutliche Verbesserung der allgemeinen Fitness. Zusätzliche Kräftigungs- und Dehnungsübungen ergänzen unser Walken zu einem ausgezeichneten Ganzkörpertraining. Die Bewegung an der frischen Luft härtet den Körper ab und ist eine Wohltat für Geist und Seele. Unsere Gruppe ist daher auch stets mit viel Spaß bei der Sache. Eine Teilnahme ist unabhängig von Alter und Trainingszustand möglich. Wenn Sie schon lange etwas für Ihre Gesundheit tun wollten, schließen Sie sich uns an (zunächst ohne Walking-Stöcke).




Kursort

Büro Adler

Einsteinstr. 15
68519 Viernheim

Termine

Datum
21.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Einsteinstr. 15, Parkplatz Büro Adler
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Einsteinstr. 15, Parkplatz Büro Adler
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Einsteinstr. 15, Parkplatz Büro Adler
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Einsteinstr. 15, Parkplatz Büro Adler
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Einsteinstr. 15, Parkplatz Büro Adler
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Einsteinstr. 15, Parkplatz Büro Adler
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Einsteinstr. 15, Parkplatz Büro Adler