26-3.0219 Step-Aerobic Basic

Step Aerobic A - back to basics
Mit abwechslungsreicher Musik erlernst du die Grundschritte, die zu einer kleinen Choreografie (Blöcke) zusammengesetzt werden.
Wir trainieren das Herz-Kreislauf-System und überwiegend die Bein-u. Gesäßmuskulatur. Mit einer Mischung aus Spaß, Koordination und Fitness vergisst du schnell deinen Alltag.