26-3.0237 Kapow® Fitness - Kardio Power mit lauter Musik, der Beat treibt Dich!

Nach dem Warm-up gibt es einen Teil mit Fokus auf Kraft, Koordination und funktionelle Moves. Die Stunde schließen wir mit einem leichten Dance Part ab. So wird nicht nur dein Körper gestärkt, sondern auch dein Köpfchen beansprucht.