26-2.0502 just DANCE

Lust auf Bewegung, Spaß und Musik? In diesem Kurs kombinieren wir einfache Tanzschritte mit Aerobic-Elementen - zur Musik aus verschiedenen Jahrzehnten: Oldies, Pop oder beliebte Melodien. Im Rhythmus fördern wir Beweglichkeit, Koordination und gute Laune. Die Schrittfolgen sind leicht verständlich und werden gemeinsam zu einer Choreografie verbunden.
Zum Abschluss entspannen wir beim Cooldown am Boden mit Dehnung und ruhigen Übungen.