22-3.0129 Chakren Yoga

Der Sanskritbegriff Chakra bedeutet Rad. Chakren sind Energiezentren in unserem Körper, die Einfluss auf die Psyche und das Wohlbefinden haben. Durch spezielle Asanas (Stellungen, Übungen) können wir jedes Einzelne der 7 Chakren mehr aktivieren und somit die positive Wirkung des Yogas auf unseren Körper spüren.