26-3.0236 Auffrischungskurs Krav Maga - Kurs für Frauen an der VHS

Selbstbewusst und sicher: Dein Krav Maga - Kurs für Frauen an der VHS!

Fühlst du dich manchmal unsicher auf der Straße und möchtest wissen, wie du dich im Ernstfall effektiv verteidigen kannst? Dann ist unser Krav Maga Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen genau das Richtige für dich!

Krav Maga ist ein modernes, hochwirksames Selbstverteidigungssystem, das ursprünglich für das israelische Militär entwickelt wurde.
Es ist bekannt für seine einfachen, aber extrem effektiven Techniken, die darauf abzielen, dich schnell und instinktiv handlungsfähig zu machen.
Du lernst, dich gegen verschiedene Bedrohungen zu verteidigen – unabhängig von deiner körperlichen Fitness oder Vorerfahrung.
Was dich in diesem Kurs erwartet:
* Praxisnahe Techniken: Wir konzentrieren uns auf realistische Situationen und vermitteln dir leicht erlernbare Abwehrtechniken, die du unter Stress abrufen kannst.
* Steigerung deines Selbstvertrauens: Mit jeder Stunde wirst du dich sicherer fühlen und wissen, dass du in der Lage bist, dich selbst zu schützen.
* Verbesserung deiner Wahrnehmung: Lerne, potenzielle Gefahren frühzeitig zu erkennen und brenzlige Situationen zu vermeiden.
* Ein sicheres und unterstützendes Umfeld: Trainiere gemeinsam mit anderen Frauen in einer angenehmen Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen kannst.
* Keine Vorkenntnisse nötig: Der Kurs ist ideal für Anfängerinnen und alle Frauen, die ihre persönliche Sicherheit stärken möchten.
Nimm deine Sicherheit selbst in die Hand! Investiere in dich und dein Wohlbefinden.

Dieser Kurs wird auf Initiative und in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Viernheim angeboten.