26-1.0601 Smartes Zeitmanagement

Digitale Ablenkung, ständige Erreichbarkeit und Informationsflut fordern unsere Aufmerksamkeit täglich heraus.
In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie mit Künstlicher Intelligenz als hilfreichem Co-Piloten Ihren Alltag bewusster, strukturierter und gelassener gestalten. Im Fokus stehen effektives Zeit- und Selbstmanagement, der achtsame Umgang mit digitalen Tools und Strategien gegen allgemeinen und digitalen Overload. Sie erhalten praxistaugliche Impulse, um Ihre Energie gezielt einzusetzen, Produktivitätsfallen zu vermeiden und klare Routinen für mehr Fokus und Balance zu entwickeln.