26-3.0222 Total Body Workout

Ein Ganzkörpertraining mit überwiegend Compound Moves, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Damit bauen wir ganzheitlich Kraft und Stabilität auf, die in unserem Alltag einen wichtigen Nutzen finden. Wir trainieren auf das Ziel, uns effizienter zu bewegen und stärker zu werden. Sei gespannt auf ein vielseitiges, effizientes und forderndes Total-Body-Workout. Das Training wird mit Socken oder Barfuß durchgeführt.